他人との接触を最小限にした生活をする。
今、誰もがそうしないといけません。
そんな中で毎日の3食をみなさんどうしているのでしょうか。
身を守るためのステイホーム、リモートワーク。
おうちご飯がとても多くなります。
先ずは食材の確保。
定期的な買い物です。
まとめ買いが出来る物とそうでない生鮮食品があります。
特に野菜や果物は買い物の頻度が高いです。
加えて、乳製品、お豆腐や納豆なども数日は一回は購入します。
家族が多ければ尚更大変と思います。
普段は社員食堂でとっていた食事がおうちご飯になるし、
お付き合いの食事も無いので、
ほぼ3食必要になります。
お母さんは大変です。
ずっと食事の準備ですよね…。
メニューを考えて買い物行って、
下準備して作って食べて…。
食べ終わったら洗って…次の日のお米研いで…。
テイクアウトを時々は混ぜたにしても
2食は作るわけです。
美味しいおうちご飯は嬉しいです。
自分で作っても幸せな気分になる時もあります。
でも、私は家事の中で一番やる気を起こすのが大変なのが食事作りです。
特に料理が嫌いなわけではないのですが、
絶対にやらなければならないのが辛いです。
自分一人なら何でもいいのですが、
それはそれで偏りがちになります。
適度に誰かのために食事作りをするのは
規則正しく良い事だとは思っています。
基本娘と二人分なので、大した量でもありません。
でも、ちょっと外食というのが減りました。
外食に行っても隣のテーブルと近いと気になりますし、
マスクを外しておしゃべりしながら食事をしている人がいたら
緊張が走って食べた気がしません。
ストレスになるので、家で食べた方が結局落ち着きます。
とにかく今はおうちご飯がいいようです。
少しでも食事作りを楽しくするために、
キッチンを整理整頓してみたりするのも気分が変わってイイですよね。
身体は食事で出来ていると言っても過言ではないので、
健康を維持するためにも
食事作り、頑張りましょう、
と自分自身にも言っています。
